所謂健康,是相對的。人體產生的酵素畢竟是有限的,只要條件允許,外源性地選擇補充優質的酵素,是用金錢購買生命和健康的良好行為,值得鼓勵投資。投人一分錢于日常保健和健康,勝過一百元治病的“亡羊補牢”。
每個人都需要補充酵素,年輕人體內組織的酵素存量固然要比老年人多,由于年輕人分泌的酵素量大,而老年人因為多年吃熟食,酵素存量已竊用多年。如果年輕時不注意飲食習慣,到年老時,酵素可能就不夠使用了。而患慢性病的病人長期與疾病纏斗,不斷消耗酵素、維生素、礦物質等元素,大量釋放酵素以對抗病毒,當病況惡化,酵素數量就愈少,所以防止酵素的流失是非常重要的。
酵素的存量與人體能量成正相關,若酵素減少或流失到無法供應人體新陳代謝時,人體就會發生疾病甚至死亡,像高蛋白飲食、咖啡或其他含興奮劑的食物會不正常地刺激新陳代謝,加快新陳代謝作用,很快就會用完酵素。人們時常會有精力旺盛的錯覺,之后卻是能量降低,酵素燃燒更快,導致未老先衰,所以想要長壽又不生病,多吃生食或食用酵素補充品是*佳選擇。
然而并非所有人所需要的酵素種類都是一樣的,不同的飲食習慣,健康狀況及體質,需要補充的酵素種類不同,甚至有些人根本不需要補充酵素產品。所以,要想選擇適合自己服用的酵素產品,認識酵素的種類及作用是非常重要的前提。
在選擇酵素產品時,要根據身體的需要來選擇,之外還要選擇純天然提取的純正酵素,沒有添加劑及副作用等原則。
推薦人群:如需解決皮膚粗糙、頑固性便秘、口臭、酸性體質、內分泌失調,需排毒者當選腸毒清酵素;如需美容瘦身者,當選纖體酵素。還有些酵素全面調理,則適合其他更多亞健康人群,如過度吸煙飲酒、宿酒、月經不調、更年期綜合征、失眠、經常感冒、易疲勞、禿頂生發等。
除了成人以外,成長中的兒童也需要補充酵素,主要有以下人群:平時運動量較大,消耗大量營養者或者因為發燒或患有其他消耗類疾病的兒童,通過使用酵素,可以促進人體的消化功能增強,使營養攝入和吸收增加,補充成長期兒童的需要;體弱多病,先天體質不好者,需要服用酵素來增強體質;出現超重、過敏、便秘等癥狀的兒童往往因體內缺乏相應的酵素,導致對蛋白質、脂肪等物質的消化能力低下而產生相應癥狀。補充酵素則有可能很好地解決上述一系列復雜的問題。另外,隨著人年齡的增大,體內酵素逐漸減少,生理機能的活性下降,因此合理地使用酵素能夠延年益壽。還有因為運動員活動量較大,容易造成體內酵素的缺乏,因此體內酵素的需要量比平常人更多,所以運動員更需要大量補充酵素。 |
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