大家可能都知道，頸肩腰腿痛多為慢性勞損以及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見病為：頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損，骨質增生等疾病。然而這是西醫的說法，但是中醫并不是這樣認為的。
頸肩腰腿關節病，包括風濕、類風濕等病癥，這在中醫里面統稱為“痹癥”。風寒濕等邪氣侵入機體，。留于關節，痹阻關節肌肉筋絡，導致經脈氣血痹阻不通，不通則痛，所以會出現關節及肌肉酸痛、麻木、僵直、屈伸不利、關節腫大灼熱等癥狀。
那么，日常生活當中我們應該注意哪些方面，才能防止疾病的發生呢？
1.腰椎間盤突出患者不要做長時間的按摩，容易引發黃韌帶肥厚，導致腰椎管狹窄，不利于康復。患有該病的男同志不要“逞強”干重活。
2.注意室內外溫差不要太大，溫度忽高忽低容易引起腰椎間盤突出癥復發。夏天用空調時不要“貪涼”，室內外溫差在5℃左右比較合適。
3.腰椎間盤突出患者抱小孩時靠近自己的身體，離得太遠會增加腰部負擔。
4.不做大動作性大推拿。
5.腋下型腰椎間盤突出，巨大的中央型腰椎間盤突出，以及腰椎管狹窄等不主張作牽引治療。
6.避免一種姿勢固定過長時間，如久坐、久站、長時間從事某種活動等。
而治療腰椎疾病很重要的一點是“因人、因時、因地”的治療原則，明家老鋪就秉承祖國醫學的“辨證施治”的傳統，主打產品小三合固體膏藥，不僅療效好，而且不易復發！ |
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