日常生活里，我們很少會注意到自己的呼吸，大多數人都會覺得這是稀松平常的事。熟悉瑜伽練習的朋友們應該知道，在瑜伽的練習里，呼吸是非常重要的一環，動作與呼吸相互結合，才能達到很好的練習效果。在醫學上，呼吸是非常重要的生命體征，在普親養老的護理中，呼吸也是需要注意的細節。
通過對老人呼吸的觀察，能夠得出相關數值，通過對數值的分析，也能對老人的健康有更好的了解。在普親養老的日常照護里，護理人員會定期對老人進行呼吸觀察的護理，通過呼吸的次數和狀態，可以了解到老人在肺部、心臟、血液、精神等方面的異常狀況，在家照護的老人，照護者對此也要有一定的了解。
一、呼吸
1、呼吸是指生物為了生存吸入氧氣，排出因此產生的二氧化碳的活動過程。
2、可以從呼吸的次數和狀態，了解肺部疾病、心臟疾病、血液疾病、內分泌失調、精神疾病等身心的異常狀況。
二、觀察呼吸的步驟
1、讓患者在放松的姿勢下做1-2次深呼吸。
2、讓患者像平常一樣正常呼吸，測量人員計算在一分鐘內患者心窩起伏了多少次。
3、躺臥姿勢下也如上進行，注意確認患者呼吸的節奏及強弱、呼吸深淺、呼吸時可聽見的聲音，以及呼吸的方法（口呼吸、鼻呼吸、肩呼吸、腭呼吸）。
三、注意點
1、由于呼吸隨著本人的意識會有所改變，為了不讓患者過分在意測定的過程，呼吸的測定可以在脈搏的測定完成之后就持續進行。
2、通常在進餐、洗澡、運動后呼吸頻率容易上升，要避免在這些時候進行呼吸測量。
五、護理的提高
盡可能在一天里某一固定的時間段里對患者進行測量，通過這樣的形式，能夠較好地掌握患者日常的呼吸狀況。
四、從數值和癥狀中能獲得哪些信息
1、老年人的呼吸趨勢。通常，一分鐘的呼吸次數為15次，20次以上的情況稱為“頻呼吸”；10次以下的情況稱為“徐呼吸”。隨著年齡的增長，呼吸呈現慢、淺的趨勢。肺部空氣參與較多的話，常會出現氣喘現象。
2、容易氣喘。在肺水腫、肺血栓栓塞癥、慢性阻塞性肺病（COPD）甚至咳嗽、吐痰的狀況下，要確認是否是急性重癥肺炎等。
3、喘鳴狀況。在狹小的支氣管里有痰，呼吸時發出“咻……”的如同口琴般的聲音，即使沒有聽診器也能聽見，這時候要確認是不是重度哮喘或者心力衰竭。
4、呼吸困難及干咳狀況。如果有咳不出痰的干咳，輕微的運動也導致氣喘，就算是睡覺時也覺得呼吸困難，這時候就要考慮是不是組織性肺炎，這種情況在吸煙者中較多。
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