日常生活里，我們很少會(huì)注意到自己的呼吸，大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得這是稀松平常的事。熟悉瑜伽練習(xí)的朋友們應(yīng)該知道，在瑜伽的練習(xí)里，呼吸是非常重要的一環(huán)，動(dòng)作與呼吸相互結(jié)合，才能達(dá)到很好的練習(xí)效果。在醫(yī)學(xué)上，呼吸是非常重要的生命體征，在普親養(yǎng)老的護(hù)理中，呼吸也是需要注意的細(xì)節(jié)。
通過(guò)對(duì)老人呼吸的觀察，能夠得出相關(guān)數(shù)值，通過(guò)對(duì)數(shù)值的分析，也能對(duì)老人的健康有更好的了解。在普親養(yǎng)老的日常照護(hù)里，護(hù)理人員會(huì)定期對(duì)老人進(jìn)行呼吸觀察的護(hù)理，通過(guò)呼吸的次數(shù)和狀態(tài)，可以了解到老人在肺部、心臟、血液、精神等方面的異常狀況，在家照護(hù)的老人，照護(hù)者對(duì)此也要有一定的了解。
一、呼吸
1、呼吸是指生物為了生存吸入氧氣，排出因此產(chǎn)生的二氧化碳的活動(dòng)過(guò)程。
2、可以從呼吸的次數(shù)和狀態(tài)，了解肺部疾病、心臟疾病、血液疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神疾病等身心的異常狀況。
二、觀察呼吸的步驟
1、讓患者在放松的姿勢(shì)下做1-2次深呼吸。
2、讓患者像平常一樣正常呼吸，測(cè)量人員計(jì)算在一分鐘內(nèi)患者心窩起伏了多少次。
3、躺臥姿勢(shì)下也如上進(jìn)行，注意確認(rèn)患者呼吸的節(jié)奏及強(qiáng)弱、呼吸深淺、呼吸時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)的聲音，以及呼吸的方法（口呼吸、鼻呼吸、肩呼吸、腭呼吸）。
三、注意點(diǎn)
1、由于呼吸隨著本人的意識(shí)會(huì)有所改變，為了不讓患者過(guò)分在意測(cè)定的過(guò)程，呼吸的測(cè)定可以在脈搏的測(cè)定完成之后就持續(xù)進(jìn)行。
2、通常在進(jìn)餐、洗澡、運(yùn)動(dòng)后呼吸頻率容易上升，要避免在這些時(shí)候進(jìn)行呼吸測(cè)量。
五、護(hù)理的提高
盡可能在一天里某一固定的時(shí)間段里對(duì)患者進(jìn)行測(cè)量，通過(guò)這樣的形式，能夠較好地掌握患者日常的呼吸狀況。
四、從數(shù)值和癥狀中能獲得哪些信息
1、老年人的呼吸趨勢(shì)。通常，一分鐘的呼吸次數(shù)為15次，20次以上的情況稱為“頻呼吸”；10次以下的情況稱為“徐呼吸”。隨著年齡的增長(zhǎng)，呼吸呈現(xiàn)慢、淺的趨勢(shì)。肺部空氣參與較多的話，常會(huì)出現(xiàn)氣喘現(xiàn)象。
2、容易氣喘。在肺水腫、肺血栓栓塞癥、慢性阻塞性肺病（COPD）甚至咳嗽、吐痰的狀況下，要確認(rèn)是否是急性重癥肺炎等。
3、喘鳴狀況。在狹小的支氣管里有痰，呼吸時(shí)發(fā)出“咻……”的如同口琴般的聲音，即使沒(méi)有聽(tīng)診器也能聽(tīng)見(jiàn)，這時(shí)候要確認(rèn)是不是重度哮喘或者心力衰竭。
4、呼吸困難及干咳狀況。如果有咳不出痰的干咳，輕微的運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致氣喘，就算是睡覺(jué)時(shí)也覺(jué)得呼吸困難，這時(shí)候就要考慮是不是組織性肺炎，這種情況在吸煙者中較多。
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