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燒烤攤的扛把子是生蠔,理論依據同上,不過生蠔里面含鋅元素比韭菜更為豐富些。烤生蠔在沿海城市比較常見,這幾年也傳進了帝都的燒烤圈子。當新鮮的生蠔,浸著海水的生猛味道,躺在碳爐上微微顫動滲出汁液,看著就很生猛~。
生蠔中還含有豐富的精氨酸,蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸,它們參于包括**官、**細胞在內的人體組織細胞的構成,如精氨酸是**生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲勞的作用。所以,人們常說吃生蠔可以滋陰。
生蠔也稱為牡蠣,有“海中牛奶“之稱。含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素以及多種微量元素。其中鋅的含量特別高,6個生蠔的含鋅量就是我們日常需要量的兩倍。鋅參與**的生成、成熟,使**具有較好的活動力,因此準備備孕的男性,可以適當的補充鋅。但沒有直接證據證明鋅可以提高男性的雄激素水平,達到很好的效果。
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生蠔中含有的氨基酸可 |
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