尿碘檢測儀提醒各位寶媽，缺碘對寶寶*大的危害是影響智力發育，嚴重缺碘會造成智力殘疾，碘是寶寶生長發育必須的微量營養元素，胎兒期和嬰幼兒期是大腦發育的關鍵時期，這個時期缺碘就會影響小兒大腦的正常發育，造成不可恢復的智力殘疾。那么該如何給寶寶正確補碘呢
給寶寶補碘之前首先要了解一下碘的主要作用
1、碘可以維持機體能量代謝和產熱。碘缺乏引起的甲狀腺激素合成減少，會導致基本生命活動受損和體能下降，這個對人體的危害是終身的。
2、碘可以促進體格發育。甲狀腺激素調控生長發育期兒童的骨發育、性發育、肌肉發育及身高體重。甲狀腺激素的缺乏會導致體格發育落后、性發育落后、身體矮小、肌肉無力等發育落后的癥狀和體征。
3、碘可以促進腦發育。在胎兒或嬰幼兒腦發育的一定時期內必須依賴甲狀腺激素，它的缺乏會導致不同程度的腦發育落后，生育后會有不同程度的智力障礙。這種障礙基本上是不可逆的。
寶寶食碘過量的危害
1、食碘過量對甲狀腺功能的影響*常見的是碘致甲狀腺腫(IH)和高碘性甲亢。
2、食碘過量對智力的影響，食碘過量與智力之間的關系僅在近幾年才引起了專家學者們的重視。多項在人群中開展的流行病學調查都顯示高碘地區學生的智商明顯低于適碘區。
那么重點來了，該如何給寶寶正常補碘
1、母乳喂養的寶寶，尿液碘水平會高出其他方式喂養的寶寶1倍以上。因此母乳喂養是補碘的良好途徑。
2、海產品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量*高，如有可能，媽媽可以用不同的烹飪方式，每周都給寶寶安排吃1～2次海產品。
3、為寶寶選購含碘的嬰幼兒配方食品，以免寶寶體內碘量不足。
4、堅持使用食用碘鹽烹調。
雖然說食用碘是*經濟實惠的補碘措施，但過多食用并不能增進寶寶的健康發育和智力水平的提高，反而對寶寶的健康發育有害，寶寶每日都需要碘，但只是微量的，可以通過尿碘檢測儀了解寶寶體內碘含量達不達標，從而適量補碘，保障寶寶的健康發育與茁壯成長
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