全能精英課程
全能精英課程包涵:動感單車Spinning、肚皮舞 Belly dance、爵士舞 Jazz、身體平衡Body balance、踏板操 Step、有氧搏擊操 Kickboxing、有氧操 Aerobics 7項課程
動感單車Spinning
動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,選擇動感單車的人士集中在20到45歲之間,大多為年輕白領。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量。實踐證明,有效的進行40分鐘的動感單車訓練,可以消耗500卡左右的熱量。
私人教練 Private education
私人教練在中國的發展前景
在私人教練發展較為成熟的國家(如美國),早在20世紀70年代末80年代初私人教練便受到人們的注意,到80年代中期行業發展驟然升溫。私人教練在中國的發展剛剛起步,再加上不少私人教練本身的知識儲備不足,專業化水平不夠等等,這個群體還得不到應有的重視,其效用還沒有充分發揮出來。愛康健身器材為健身房提供了專業的高端客戶vip快速健身課程,為俱樂部帶來新的利潤增長點,低投入高回報,也適合私教工作室。私教工作室,如智伽瑜伽私教工作室,未來幾年進入健身俱樂部的人群將成倍增長,勢必需要更多私教工作者,預示著健身這一新星行業迅猛發展。
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