常熟張家港戶外健身器材，小區(qū)專用
濟(jì)南杰威爾體育設(shè)施有限公司，公司主施工足球場、籃球場、網(wǎng)球場、足球場、羽毛球場和塑膠跑道等運動地面場地，以及自主生產(chǎn)戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設(shè)施，產(chǎn)品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產(chǎn)品均有質(zhì)檢報告商檢證產(chǎn)品符合GB19272-2011并通過nscc國體認(rèn)證，國內(nèi)客戶采購請直接與我司聯(lián)系，銷售：15853122004，0531-55500750
在完成一組練習(xí)后，將杠鈴放回支撐架上。
小貼士：雙手的抓距會影響臥推練習(xí)。略寬于肩膀的抓距最常見。適當(dāng)?shù)淖ゾ嘁话銜诟茆彈U上標(biāo)出。
臥推時，注意需要有人在旁邊看護(hù)。一位合適的、激勵練習(xí)者的同伴是十分有價值的。
選擇適當(dāng)?shù)摹⒂刑魬?zhàn)性但是能保證按標(biāo)準(zhǔn)完成練習(xí)的重量。不標(biāo)準(zhǔn)的姿勢會導(dǎo)致肌肉損傷。整個訓(xùn)練動作要求緩慢并控制住杠鈴，不要鎖死手肘。 |
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