老人不注重這一環節，最容易得“并發癥”
現在我國是個“老齡化”時代。居家養老還是機構養老這一話題被所有人開始重視起來。每家都有一位或是多位老人。而老年人生活中必須注意的三大因素，生活起居、飲食健康、身體保健變成了重中之重。
那么應如何照顧家中年邁的父母呢？
話題一
居家養老與機構養老的分別的好處
居家養老：中國悠長的歷史中，每個人年老了，都在自己家中養老。甚至古人，年老了都要回到自己的家鄉，自己曾經的家中去安享晚年。從此可看出，居家養老是我國人骨子里不變的養老方式。在家中養老，有子女的陪伴。孫子孫女圍繞在席間，這才是“天倫之樂”。
機構養老：隨著時代的發展，生活水平的進步。我國開始有了很多的養老機構，只需要付一定的費用，就可對老人全方位的照顧，生活起居，娛樂活動等等。更有專人服務，健康護理，疾病治療等。老人的健康得到了保障，只不過*一確定就是，沒有兒女在身邊，沒有家人的陪伴，老人都會變得很孤獨。
話題二
生活起居、飲食健康、身體保健都應怎么做
生活起居：父母年老了，隨著身體技能的下降，個人的生活起居獨立存在多種危險的因素，例如：買菜做飯、冬季出門、如廁方便等這些事情都對老人有著危險的因素。需要兒女的重視與護理。
飲食健康：很多的父母節省了一輩子，節省的習慣已經改不了了。很多時候，在飲食上都不是很注重，例如：剩飯剩菜來回加熱、飯菜有些異味也將就吃下、一水多用等，甚至很多時候應付一口，把肚子填飽就行了。所以對于老人飲食上需要重點的照顧。
身體保健：老年人隨著身體機能的下降，很多的疾病隨之而來。很多老人疾病纏身由于不注重身體的保健，導致并發癥比比皆是。那么如何保健呢？例如：按摩，生物電打通經絡，藥浴等。老人身體時刻注重保健，才是健康的王道。 |
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