獼猴桃干深受眾多女生喜愛，攜帶方便，美味可口，但是同時很多女生也會擔(dān)心，如果把它當(dāng)做一款小零食，經(jīng)常吃會不會發(fā)胖啊，這個問題困擾著很多女生，今天小編就為大家講講到底獼猴桃干吃多了會不會發(fā)胖啊！
獼猴桃干吃多了是不會發(fā)胖的。原因如下：
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。從它的營養(yǎng)方面來說吃多了是不會發(fā)胖的；
2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。具有減肥等功效；
3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進生長激素分泌。
5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。
6.世界上消費量*大的前26種水果中，獼猴桃*為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量*高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
以上六點都足以說明獼猴桃干吃多了是不會發(fā)胖的，女生們可以放心使用奧！ |
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