近幾年，在眾多名人和明星的共同參與下，“辟谷”也成了現代養生大軍中的一支新力軍，辟谷以其獨樹一幟的效果和另類的養生方法贏得了社會的認可。
你知道嗎？斷食≠辟谷
今天社會上很多人說辟谷簡單，有的干脆在自己家里辟谷，其實這就是斷食，根本不能歸納到辟谷這個行列里面。很多人開展的辟谷班或在家辟谷，都是吃著很多的營養品或代餐，根本就不服氣練功，這樣只能算營養療法或斷食療法，和辟谷根本沾不上邊。斷食對于肥胖人群有一定效果，但起不到培補元氣的效果，中醫說：“氣聚則生，氣散則亡。”斷食本身就在散氣的過程，損傷元氣，影響健康，嚴重的還影響壽命，而辟谷是服氣聚氣的過程，培補元氣，自然修復人體系統，起到益壽延年的效果。從這點來說就是天壤之別。
當下很多辟谷機構，把辟谷效果和時間過度夸大或延長，有的甚至宣傳包治百病，這些機構肯定是騙人的，真正的辟谷是不可能適合所有人練習的，也不能包治百病，但對身體有綜合的調整是事實。在辟谷過程中有些亞健康得到改善或痊愈了，這核心是通過練功打通經絡達到的效果，而不是斷食斷出來的。同時辟谷過程中人體磁場就如地球磁場一樣，如果不穩定就會出現生命危險，作為辟谷老師，就是需要通過一定方法對學員的生命磁場進行保護，免受其他負面信息能量的沖擊和干擾。
小編提醒：不要盲目的去不正規的地方學習，更不可以自己在家私自練習。虔修辟谷在招收學員之前，都會進行多項科學基因檢測，通過50項綜合指標，1417-9900個基因，4份健康飲食+專業運動報告，根據數據定制個性化辟谷方案。有些學員指標不達標或者不符合辟谷條件，是不適合辟谷的，虔修辟谷把辟谷減少到零風險。
真正傳播傳統文化的人，是功德無量的大好事，他們都會畏因不畏果，傳授辟谷就要為谷友們的健康負責，讓他們把風險降到零。作為辟谷機構也不能借道斂財，不怕因果，要知道舉頭三尺有神明，因果不虛，三生必報。學習辟谷的人也不要貪便宜，把健康當兒戲，一定要慎重考慮，健康高于一切，沒有健康一切都是虛的，真的辟谷就去正規的辟谷機構。 |
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