勁家莊168清調素食餐靠譜嗎
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勁家莊秋季新品“168+清調素食餐”是由堅果、谷豆、籽種、花朵、菌藻等五大類共106種天然原材料，以五谷雜糧為基礎，配比藥食同源植物性天然食材，經中醫方劑科學組方，根據中國人對營養的需求，研制出的具有改善健康狀況的全營養素食，是一款男女老少皆宜的產品。以下是一些常見問題的解答，還請大家牢記。
168+素食清調餐是一款講究“清調補”的綠色健康食品，以”五谷為養，五果為助，五菜為充”的理念集合堅果、谷豆、籽種、花朵、菌藻等五大類共106種天然原材料，從食物調節出發，以吃“養生”，達到“清除體內毒素”、“調節身體機能”、“補充均衡營養”三結合為目的，讓人擁有健康的身體，是一款男女老少皆宜的產品，可直接用熱水沖泡食用，方便快捷，也可根據個人喜好加入冰糖或蜂蜜，口感更佳哦!
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168+清調素食餐的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。科學全面的營養配比，大量的維生素，微量元素，谷物纖維，膠原蛋白，雙蛋白等營養物質可以滿足人體的日常所需，即使是長期食用也不會出現營養不良。營養元素的配比上非常符合減肥人群的營養所需，在滿足營養的同時對促進減肥效果有輔助作用。
因為平時人主要靠糖代謝供能，代餐2-3天后體內糖份耗盡，便自然啟動脂代謝。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸到肝臟，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。
代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。
所以168清調素食在代餐3~7天的減肥時期，是先減脂肪，并且是先減肚子!
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中醫認為失眠的成因分為以下幾類
① 脾兩虛型
不易入睡或睡中多夢，易醒，醒后難以入睡。有心悸、心慌 神疲、乏力、口淡無味或食后腹脹，不思飲食，面色萎黃、舌質淡、舌苔薄白，脈象緩弱等現象。
②陰虛火旺型
心煩，失眠，入睡困難，同時有手足心發熱，盜汗，口渴、咽干或口舌糜爛，舌質紅，以及僅舌尖紅，少苔，脈象細數等癥狀。
③心腎不交型
心煩不寐，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸軟,女性月經不調。舌尖紅，苔少，脈象細數等現象。
④心虛膽怯型
虛煩不得眠，入睡后容易驚醒，終日警惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚。并有心悸、氣短、自汗等癥狀。
⑤肝膽兩虛型
肝病日久，身體虧虛，虛煩難以入睡或入睡后容易驚醒，終日惕 |
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