關于神經觸覺訓練,被很多練習者所忽略,有些拳友也不注重皮膚觸覺的修煉,前人提供資料不多,因為古代醫學不發達,還沒有解剖學。
解剖學告訴我們皮膚上密布著許許多多難以計數的神經細胞,這些觸覺神經像一個大公司對外聯絡部,它們主管外界的冷熱風寒;疼痛刺癢及意外的碰撞等等的感覺。
身體與外界凡接觸到的,神經細胞所能觸覺到的反應都快速向腦部傳遞,由腦部將收集到的信息整理、儲存然后向外發布指令。如【落雨,指令打傘或穿雨衣。】寒風襲來有涼意,要加一件外套。
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神經從外界得到的信息,在我們練詠春拳者身上又有多于常人的功能。從解剖學得知,人的皮膚每市節大約有7000個末梢 神經。手上的末梢神經極為敏感,手指觸到對方的手或肢體上,這便是黏手。黏手功能,遍及周身。身上任何部都可以感知。將觸到的一切快送輸入大腦,而腦部經過排列組合,發出指令,手部迅速松弛化解對方來力。
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黏手,是詠春拳獨有的特性,也就是詠春拳家經常在松揉動態中運行肢體,所特有的;靈敏的觸覺,也可解釋為詠春拳人的特殊感覺
,這便是【黏手】。黏手是觸覺修煉,如何修煉觸覺呢?
訓練方法是詠春拳別與其他拳種的;用意不用力,一舉動,全身俱要松;的獨特拳法。觸覺訓練中如果不注意放松,以心行意,用意不用力,訓練不會有成果,手上有力難以在觸覺功能上有人和突破。
從始至終講的是黏手藝術,而要達到的目的是觸覺功能的敏感。如果想在詠春拳王國獲得自由,一定要尊道而修。一生瞎練,一世盲求。練功要尊老子之道,【道法自然】。用拙力,就不自然,不自然什麼品味也沒有了。
詠春拳黏手是藝術,是高品位的松揉動態運行藝術。在松揉動態運行中,兩人不倚不離,忽隱忽現,似接非接,在離虛黏手藝術中,皮膚和手指的觸覺功能得到很好的訓練,沒有供練武伴怎么練習觸覺那?一個人可以去黏又軟富有彈性的小樹枝,也可以對木人樁練習。
在黏手的訓練的功成過程中,也達到和完成詠春拳黏手藝術的完美過程,是動態美的,文化的,藝術的是,陰陽變化和松和柔在生命中的體驗。
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教學內容(10級):1詠春拳基本散式、2小念頭、3單黐 |
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