膝關節是人體負重較大的關節，也是比較容易受傷的關節，半月板損傷就是比較常發的，關節疼痛、腫脹不僅使患者痛苦不堪，還會嚴重影響生活工作。所以，我們要了解半月板損傷的預防知識，可以有效避免該病的發生。
生活中如何預防半月板損傷?濟南槐蔭醫院西院骨科專家向您介紹：
一，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，*每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
二，如果是專業運動員還必須從事體育運動的患者，患者恢復時間就比較漫長。
三，除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
由于半月板在X光片中不顯影，用X光檢查并不能發現半月板的損傷，特別在損傷的急性期，關節的腫脹和疼痛更是影響了醫生的體檢和診斷，使半月板損傷經常被漏診，喪失了治療時機，更延誤了病情。現代醫學的發展使我們可以運用磁共振對半月板損傷進行早期診斷。對于一些難以確診的病例，利用關節鏡技術可準確的診斷半月板損傷。關節鏡是現代科技的結晶，它由鏡頭、光源、監視器、鏡下手術器械、刨削系統等組成，手術時將像筷子粗細的攝像鏡頭放置在關節間隙內，通過電視屏幕觀察關節內的病變情況，如發現有病損，則在孔內放置手術器械，去除病損或進行關節清理。
溫馨提示：半月板損傷危害大，需要盡早治療，不然病情惡化后，治療難度增加不說，還容易復發，更加折磨患者。
濟南市槐蔭醫院西院，在骨科傳統治療基礎上，引進國際先進理念，依托國內骨科技術知名專家，成立骨科治療和康復訓練中心。堅持"專科、專病、專業、專治"的診療特色，以“一切以醫療質量為核心、一切以患者滿意為標準”的辦院宗旨為人民服務。
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