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肚皮舞---舞出人生
世界上*古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一種強(qiáng)調(diào)腹部動作富有東方情調(diào)的獨(dú)舞。
塞娜國際肚皮舞的特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部.需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動作，快速的舞步，如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿.作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感.-
塞娜國際肚皮舞課程的6大保證
1. 保證零基礎(chǔ)學(xué)員百分百包學(xué)會.
2. 保證每班限制15人以內(nèi)
3. 保證免費(fèi)重修免費(fèi)進(jìn)修
4. 保證每年更新教材
5. 保證每個(gè)學(xué)員上臺表演
6. 保證能提升你的個(gè)人氣質(zhì)魅力
現(xiàn)在報(bào)名還有特別優(yōu)惠：
1.凡開課前半個(gè)月付全款報(bào)名，立減500元，即5499元，贈送學(xué)院統(tǒng)一的精美練功服一套。
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一個(gè)方向上做到極限，感覺腰部、腹部、臀部在旋轉(zhuǎn)中的松緊和張弛律動，讓肚皮舞轉(zhuǎn)胯幫你轉(zhuǎn)掉腰腹脂肪、轉(zhuǎn)出完美臀線肚皮舞打造迷人小蠻腰二久坐辦公室的人腰部經(jīng)常處在靜止?fàn)顟B(tài)，日積月累，可怕的游泳圈便在腰部
周圍悄悄滋生蔓延下面就介紹肚皮舞中四個(gè)胯部的字運(yùn)動，胯部在橫縱面各個(gè)方向的走動，讓你的腰腹得到全方位的鍛煉，在擠壓和拉伸中，由內(nèi)而外，徹底消除游泳圈，打造迷人小蠻腰第二式：水平后字，步驟如下肚皮舞
水平后字胯準(zhǔn)肚皮舞水平后字胯備姿態(tài)肚皮舞水平后字胯肚皮舞水平后字胯肚皮舞水平后字胯肚皮舞水平前字胯點(diǎn)擊播放肚皮舞水平后字胯準(zhǔn)備姿態(tài)圖片來源：羅雪婷點(diǎn)擊放大圖組索引準(zhǔn)備姿態(tài)：自然直立，雙手朝兩側(cè)展開
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