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肚皮舞---舞出人生
世界上*古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。
塞娜國際肚皮舞的特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部.需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿.作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感.-
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大圖組索引:胸部由上向后落下，上背部打開向后至極限，胸部向內收肚皮舞上圓胸圖片來源：羅雪婷點擊放大圖組索引:胸部由后下向前推，回到中間的位置到此便完成了一個胸部的畫圓運動練習建議：、在練習胸部動作的
過程中要注意保持胯部在中間不動，這樣才能使胸部得到*充分的抻拉，為保證胯部穩定，也可跪地進行練習、*開始，你可以把四個點分開練，每個點力求做到標準和極限；接下來把四個點連在一起，形成胸部在縱向上的
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