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肚皮舞---舞出人生
世界上*古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” 是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。
塞娜國際肚皮舞的特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部.需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿.作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感.-
塞娜國際肚皮舞課程的6大保證
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來，意識集中在胸部，讓胸部盡量沿著弧線畫圓要注意以下幾點：、畫圓的是胸部，雙肩保持放松且不移動，胯部保持不動，讓胸部帶動腹肌、背肌得到*大抻拉；、連起來的時候尤其要注意找準胸部方向，每個方向幅度均
勻；、四個點連起來畫圓時也要注意在每個方向上讓胸部推到極限，讓你的水平圓胸更加的圓潤飽滿肚皮舞上圓胸動作幫你豐胸美背點擊播放愛美的女人都希望自己有挺拔的胸部和優美的背部線條，而運動應該是獲取美麗的
*健康*安全的方式，肚皮舞當中的上圓胸動作正好具有雙重的美體塑形功效，胸部的在前、上、后、下四個方向上的側面環繞，不僅可以起到提拉胸線的作用，而且也可以推拉背部，消除背部脂肪，幫助塑造出柔美的背部
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