心動過緩是一種常見病，多發生于運動員和老人身上，這個病就是心跳低于每分鐘六十次，得這種病的原因也是比較復雜的，有自身的身體因素，也有環境和生活的影響。這個病的癥狀大多是胸悶氣短，心跳過緩，嚴重的還有可能導致暈厥。
被診斷為心動過緩的人，可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒有關系。可以在家準備一臺家用心電圖機，有事沒事測測心電圖，一旦病情嚴重，一定要及時去正規的大醫院進行治療，因為這種病關系到你的心臟，是非常嚴重的！
注意事項：
我們也可以從日常的生活習慣中調養竇性心動過緩，平時保持愉快的心情，用樂觀開朗的心態面對生活，不要有大喜大悲出現，家人也要積極配合病人的治療，不要刺激病人。病人平時也要進行適當的鍛煉，但也不要多度的鍛煉，應該根據自己的身體適當而為。
有心動過緩的病人在飲食上也要注意了，平時適合吃高熱量、高維生素而易消化的食物，平時也可以可服用益氣養心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。但千萬不要吸煙飲酒，如果有這種習慣的人要盡量戒掉，早日擺脫心率過緩的折磨。
預防突發病情，有心動過緩的病人應經常查查心電圖，現在已經有了非常好用的家用心電圖機，心動過緩患者可以在家自備一個，隨時自查心臟異常，及早發現病情，及早治療。 |
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