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冬天減肥為什么會(huì)很慢-閨蜜瘦身記

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詳細(xì)說(shuō)明

因冬天氣候的變化，會(huì)使人攝入增多，代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)有增加的趨勢(shì)，對(duì)大多數(shù)而言，冬天減肥，體重下降會(huì)慢于夏季，事實(shí)上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

冬天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過(guò)多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實(shí)上因天氣寒冷，機(jī)體自身防御的加強(qiáng)，會(huì)促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進(jìn)食日見(jiàn)增多。也因天氣冷，活動(dòng)減少，機(jī)體代謝下降，因而在進(jìn)多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來(lái)少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個(gè)讓體重增加*危險(xiǎn)的季節(jié)。

冬季若持續(xù)針灸治療，可調(diào)節(jié)過(guò)旺食欲，增加機(jī)體代謝。

當(dāng)然在冬季進(jìn)行針灸治療時(shí)，應(yīng)注意診室溫度的適宜，患者自己也應(yīng)注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時(shí)，也應(yīng)注意合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)配合。-更多信息請(qǐng)搜索閨蜜瘦身記
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