飯加豆等于吃肉
沒有*好的食物,只有*好的搭配。“米飯加豆等于吃肉”,就是營養學上的一個經典搭配。
這里的米飯其實指的所有谷物,包括米和面,比如米飯、粥、饅頭、面條等;而豆則是指的豆類食品,包括黃豆、綠豆、紅豆,也包括它們做成的豆漿、豆腐干、豆腐等。這兩類食物雖然營養都很豐富,但各有缺陷。比如谷類中的賴氨酸較少,而豆類中較多;谷類中的蛋氨酸較多,豆類中較少。
單吃哪一樣,它們的蛋白質都不是很好吸收,但是一搭配,就發生了“互補作用”,大大提高了蛋白質的吸收,跟肉的蛋白質一樣了。這就是:“米飯加豆等于吃肉”。
但這并不是等于早上吃了豆漿,中午再吃米飯。“米飯和豆”一定要一起烹調才能發揮*佳功效。比如打豆漿時加些米、煮粥時加些豆子,或者煮米飯煮粥的時候加入豆漿。不但香味更濃郁,營養也*豐富。效果稍微差一點的搭配,是在一餐中同時吃“米飯和豆”。比如吃饅頭時配點豆腐干、喝豆漿時再吃個包子
為了保障客戶健康地工作、生活,促進客戶各項工作順利開展,防止食物中毒事故的發生,鴻佳肴公司向客戶做出以下鄭重承諾。
一、本著“誠信服務,客戶至上”的宗旨,做到微笑服務,禮貌待客,為客戶提供衛生可口的飯菜。
二、食品采購保證正規的采購渠道,使客戶吃上放心米、放心肉、放心鹽、放心油。
三、保持個人衛生,生產、銷售食品時,穿戴清潔的工作衣、帽;銷售直接入口食品時,使用售貨工具,不使用現金交易。
四、保證食堂員工每年進行至少一次身體健康檢查,持健康許可證上崗。
五、食堂的設備和用具,符合國家衛生管理相關的衛生要求和安全要求。餐具消毒由專人負責,餐具每餐后都進行嚴格的洗刷和消毒。
六、嚴格遵循科學搭配、營養合理的原則,精心準備營養搭配的膳食,使客戶獲得每日所需的能量。
七、保持室內外環境整潔,消除蒼蠅、老鼠、蟑螂和其他有害昆蟲及其孳生條件,積極營造優雅、清潔、衛生的操作環境,使客戶能放心就餐。
八、虛心征求客戶的意見,虛心接受客戶的監督,努力改進工作,提高水平。
減輕用膳人員的餐費成本支出,在目前市場物價大幅上漲的情況下,又能在管理經營中獲得雙利,我司將采取如下方式:
1)通過采購方式獲利:公司所需的所有原材料均直接采購于原產地或生產廠家,減少了從生產——批發——零售的中間環節,從市價和差價中獲取利潤;同時所有貨源供貨商均為長年合作,直接供應,無中間商和采購從中賺取。
2)我公司配備有高素質的廚師及專業管理人員,并且制訂各項詳細的管理條例,通過公司標準化、規范化的管理程序運作,在從采購——粗加工——切配——細加工——出品等各生產環節上避免了許多操作中不必要的浪費,從而達到降低成本。
2、專業采購,嚴格驗收,讓食品材料的質量衛生有保證。
3、菜單設計標準化,使菜色豐富、營養均衡,讓用膳人員可享受物美價廉的伙食。
4、累積多年的經營管理經驗,讓供餐種類多樣化,自助餐、多人套餐、素食、面食、宴席餐及多種特別餐均可提供服務。
5、從事管理、人員訓練均由我司負責,可降低貴司人事包袱及行政費用。
6、采購、菜單設計、廚務管理、質量系統,人員訓練等等均專業化嚴格管理,可避免層層浪費,供膳質量穩定。
我公司目前運營30多家集體飯堂,包括數家知名客戶,以完善的管理,優質的服務,贏得了客戶的高度贊賞及認可,樹立了鴻佳肴公司的信譽。 |
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