項目目標：
1.體驗高空項目的挑戰和戰勝自我的成就感。
2.培養勇往直前的心理素質。
3.,突破自我，塑造積極陽光的心態。
4.培養團隊精神和互幫互助的同理心。
項目規則：
1.要求學員做好準備活動，并將身上可能墜落的物品摘掉。
2.學員一起學習安全帶的使用方法，掌握頭盔、鋼鎖等的使用方 法，以及保護技術。
3.培訓師在地面演示并組織模擬練習在高空上的完整動作。
4.挑戰學員保護裝備穿戴好之后,接受隊友的加油充電。
5.在保護技術的保證下挑戰者爬到空中圓臺上，慢慢站立，兩臂側 平舉，調整自己的狀態之后，大聲問：“準備好了嗎?”下面的保護者在 確認準備好了后喊：“準備好了!”然后挑戰者喊：“一!：二！三！” 時跳起,伸展身體去抓握懸在高空中的單杠。
6.調整好空中姿態松開抓住的單杠，由保護者慢慢將其放下，降至 地面，同時學員去迎接和祝賀。
注意事項：
1.學員如有嚴重外傷病史，或有嚴重心纟腦血管及精神病、慢性病 及并發癥或醫生建議不適合做此項目者,不適合做此類挑戰項目。
2.學員禁止戴戒指、留長指甲，長發學員將頭發盤入安g頭盜中。
3.學員穿安全帶、戴頭盔、連接上升器時指定一名隊友幫助，安排 —名學員負責檢查，隊長*后全面檢査一遍。
4.提醒學員不要抓保護繩索及主鎖，用尼龍搭扣將學員身后的兩 根保護繩包裹在一起。
5.提醒學員嚴禁腳踩繩索，不得將鎖具跌落在硬地上。
6.學員攀登時速度不可過快，保護學員的保護繩要跟緊。
7.當高空的學員奮力躍出時，保護學員要及時收繩，防止沖墜。
8.培訓師要通觀全局，當出現不合理動作時及時提醒與叫停，學員 下降時，要主動接應。
9.培訓師時刻觀察所有學員的神情舉止，并特別關注問題學員。
總結分享提升：
1.每個人的潛能可以用冰山理論來解釋，包括可激發出的顯性潛 能和隱性潛能。
2.在生活中，積極爭取向上，當有機會出現時，盡力去爭取,只要 我們努力過，;不論是否爭取到了還是沒有得到，至少無怨無悔。
3.在個人遇到困難、挑戰時，團隊有沒有發揮作用，體現在哪里？
4.兩對挑戰時的心態問題。從站在臺子上到勇敢地躍出去，短短的 —分鐘，每個人所感受的是一?個心態調整的過程。良好的心理素質是成 功的基礎。 |
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