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邦博爾教育網小編整理有關2016年衛生資格考試復習的經驗，希望對考生有所幫助。
人的生理活動都是有一定的節律的，無論是體力、情緒還是智力活動都有自己的生物節律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應的高潮、低潮，晚上10點以后人體內的各種功能都處于*低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退，所以考前的適當休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的產生，因為在身體不適、疲倦時容易產生焦慮。
為了避免焦慮的產生，除了要注意充足的睡眠、邦博爾教育網搜集整理適當的體育鍛煉外，保證營養的供給也是很重要的�？荚囀且环N緊張的腦力勞動，消耗的能量比平時多，所以考生應多吃些含蛋白質、維生素等多的食物，如肉、魚、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以保證有充分的體力。
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