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所有參加2016初級護師考試的考生們,隨著新一輪的備考開始,邦博爾教育網給要參加2015年初級護師考試的考生提供一些復習指導:
輕輕松松聽音樂:
不少考生復習情緒緊張,心情煩躁時,聽聽自己喜歡的輕音樂,放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒,因人而異。
正確運用深呼吸:
正確運用深呼吸是調節情緒簡便易行的方法。據了解,不少考生自以為誰還不會深呼吸,但他只要一做就感覺特別扭。深呼吸要注意兩個要領:一是緩慢的、有節奏的吸氣,緩慢有節奏的呼氣。二是吸氣后停1至2秒鐘再呼。呼時*好嘴微張,這樣立刻感覺肌肉放松,特別感覺胸部放松,從而有助于心理放松。
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【成都地區衛校招生辦】
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