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衛(wèi)生資格考試考場猶如戰(zhàn)場,是競爭的賽場,情緒的好壞直接影響考試成績。考生在考場上的情緒有三種:一種是過分緊張,一種是滿不在乎,還有一種是保持著適當?shù)木o張度。前兩者不足取,不但不能考出好成績,相反會由于情緒問題,連原來的正常水平都發(fā)揮不出來。只有第三種考場情緒才是正常的,這樣的考生信心十足,平心靜氣,精力集中,思維敏銳,答題準確。要達到這種情緒狀態(tài),必須認真做好以下幾點:
確立信心,我一定能考好。考試前一天,*重要的不是考慮復習得是否全面,而是問一下自己是否有自信心。復習要做到百分之百的充分、全面是不可能的,重點內(nèi)容基本弄清就可以了。一是老師明確指定的和反復強調(diào)的重要內(nèi)容,二是自己*薄弱的多次做錯的地方。如果這些方面已沒有什么問題,完全可以安下心來,并且再三暗示自己“準備得已經(jīng)很充分,相信能夠考好”,這樣考試時才能進入*佳狀態(tài)。
要有自信心。在具備自信心的狀態(tài)下,可以使考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到*佳程度。
穩(wěn)定好情緒,避免惡性刺激。考前當夜睡眠充足是十分重要的。許多考生想抓住這“黃金時間”多復習一會,殊不知,考試前夜用犧牲睡眠時間去復習是得不償失的。如果精神不振,心里就覺得不踏實,到時想控制都很難。只有讓腦細胞有機會補充能量,才能在考場上正常地馳騁。
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