汗蒸的好處：
一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩；
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰功效！
汗蒸房汗蒸是目前世界上最深度的洗澡方式.芬蘭人說:"如果汗蒸也治不好你的病,那你就沒治了".汗蒸的益處由此可見一斑.
據不完全統計,桑拿浴大體有如下幾種顯而易見的好處:
1.消除疲勞、振奮精神、-促進新陳代謝和血液循環；
2.美容、運動毛孔細胞、清潔皮膚、保持年輕態；
3.加強排汗功能，可以清除體內的鉛、汞等有害元素；
4.治療風濕關節炎=中醫針灸、拔罐；
5.消耗300卡路里/次=走路3~5公里；
6.比休息和睡眠更能有效地恢復體力和精力；
7.減輕工作和生活壓力；
同時它對風濕癥，關節炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經衰弱等均有一定療效。 |
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