北洪泰拳格斗館是深圳首l家會所級的拳館,擁有近5年拳館歷史,是一家開展較早純泰拳健身的拳館。
深圳*好的泰拳培訓館之泰拳技法
1.進 步
實戰姿勢開始.前腳向前移動一步,后腳隨即跟上,并立刻恢復實戰姿勢.
2.退 步
由實戰姿勢開始.后腳向后移動一步,前腳隨即跟上并立刻恢復實戰姿勢.
3.沖 刺 步
由實戰姿勢開始,前腳向前跨約75厘米左右,同時右手向上猛掃,當手向上猛掃時,胯部幾乎同時向前擰轉帶動身體前沖,隨即前腳落地,后腳跟進并迅速恢復實戰姿勢.
4.急 退 步
由實戰姿勢開始,前腳疾踏地面,借力反彈之力身體后沖,在此瞬間將身體重心移動后腳,同時后退彎曲蓄力,快速蹬伸,配合身體向后猛沖,在后腳著地前的瞬間,前腳搶先著地,隨即后腳落地并迅速恢復實戰姿勢。
5.閃 步
由實戰姿勢開始,前腳(左腳)向身體外側(左側)移動25~35厘米左右,當前腳掌輕快落地時,右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內側(右側)轉動,身體重心前移,迅速移動后腳并恢復實戰姿勢.
6.環 繞 步
由實戰姿勢開始,后腳向體內側(右側)移動約25~35厘米,隨即前腳快速移動,并恢復實戰姿勢.
7.前 滑
在實戰姿勢的基礎上,前腳前移,后腳立即移動,向前幾乎踏在原前腳位置,當后腳即將觸及前腳時,前腳快速前移,迅速恢復實戰姿勢。
8.后 滑 步
前腳快速后撤,當前腳將觸后腳時,后腳快速后撤,迅速恢復實戰姿勢。
泰拳培訓
深圳北洪泰拳格斗館
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