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艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。南陽艾條廠
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☆☆艾灸對艾條是有要求的，優(yōu)質(zhì)的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現(xiàn)在市面上很多艾條都是虛標(biāo)比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的，我也經(jīng)常艾灸，現(xiàn)在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質(zhì)量也很不錯的，艾絨細(xì)膩，熱力比較大，效果確實很顯著的。因為經(jīng)常艾灸，所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看
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選購的時候要注意一些，因為香怡艾條家東西質(zhì)量不錯，口碑很好，所以很多商家復(fù)制他們家的標(biāo)題，你選擇的時候認(rèn)準(zhǔn)他家旺旺香怡艾條灸，別進(jìn)錯店了，現(xiàn)在劣質(zhì)的和虛標(biāo)比例的很多。
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胡蘿卜
在一般人來看，胡蘿卜都是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，胡蘿卜含有的胡蘿卜素和各種維生素都是對人體非常有好處的，怎么看都是益處多多的蔬菜，但是備孕女性朋友卻要少吃胡蘿卜，女性朋友吃了太多胡蘿卜后由于攝取了大量的胡蘿卜素，會引起閉經(jīng)還會抑制卵巢的正常排卵功能，所以如果想要生寶寶的女性朋友*好不要多吃胡蘿卜。
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