南陽百草堂艾條 南陽百草堂艾條 南陽百草堂艾條
艾條灸:是取純凈細軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長、20厘米寬的細草紙上,將其卷成直徑l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。也有每條艾絨中滲入肉桂、干姜、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃各等分的細末6克,則成為藥條。施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。南陽百草堂艾條
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☆☆艾灸對艾條是有要求的,優質的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現在市面上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的,想用好的艾條確實很困難的,我也經常艾灸,現在在用香怡艾條家的*品金艾條,另外我朋友在用他們家的艾柱,質量也很不錯的,艾絨細膩,熱力比較大,效果確實很顯著的。因為經常艾灸,所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的,而且價格便宜很多的,想艾灸的朋友可以去試試看
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堅持健身
很多人存在這樣一個誤區:由于夏天出汗多就懶于運動了。其實夏季仍需堅持適量的運動,但不應在陽光下運動,要及時補充水分。飯后1小時再運動,且運動不宜太劇烈,可選擇散步、慢跑、游泳等運動。
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