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艾葉采摘的時節必須在每年端午的前后擇艾而采，故人云：端午時節草萋萋、野艾茸茸淡著衣。這個時節是艾草生長的最旺盛期，有經驗的采藥人會采取長得像人型的艾葉。或在采艾的前幾天將看到的艾草用腳壓倒，到采摘的時候只采摘又能站立起來的艾草葉子，這樣的艾才具有強大的生命力，用它制成的艾絨治療的效果威力才夠大。南陽漢醫艾絨艾灸條購買
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☆☆艾灸對艾條是有要求的，優質的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現在市面上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的，我也經常艾灸，現在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質量也很不錯的，艾絨細膩，熱力比較大，效果確實很顯著的。因為經常艾灸，所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看
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選購的時候要注意一些，因為香怡艾條家東西質量不錯，口碑很好，所以很多商家復制他們家的標題，你選擇的時候認準他家旺旺香怡艾條灸，別進錯店了，現在劣質的和虛標比例的很多。
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柑橘類水果：預防癡呆
橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助于提高感知和識別能力，預防癡呆。
在水果中，柑橘類水果的抗氧化性最強。“抗氧化劑能減少或限制細胞的氧化損傷，而這也是老人癡呆癥的發展核心。”英國倫敦國王學院全球精神衛生研究員馬修·普利馬指出。
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