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日本《帝國文庫》中有一段記載，說元保十五年九月十一日，永代橋的換架竣工儀式上，要推舉幾位長壽老人從橋上走過，*先走過的是三河水泉村平民百姓滿平和其一家三代的六位長壽老人。其中滿平242歲，滿平妻221歲，滿平子萬吉196歲，萬吉之妻193歲，滿平孫萬藏151歲，萬藏之妻138歲。人們自然十分驚異，紛紛詢問“汝家有何術？能長生者若是耶？”滿平笑而答曰：“唯有祖傳三里灸耳�！比锞�，是艾灸的一種，指“足三里穴位”，據記載這種方法是唐代我國著名文化使者鑒真大師東渡后傳給日本人的。南陽漢醫艾絨艾灸條在哪里買
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☆☆艾灸對艾條是有要求的，優質的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現在市面上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的，我也經常艾灸，現在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質量也很不錯的，艾絨細膩，熱力比較大，效果確實很顯著的。因為經常艾灸，所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看
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堅果：增強注意力
堅果中富含單不飽和脂肪和維生素E，而這些都有益于大腦健康。
一項大型研究表明，堅果能刺激人體分泌保護大腦的蛋白質。另一個好處是，研究人員發現每天吃30克堅果的人，中風的幾率降低了近一半。一項對超過15000名婦女的調查發現，那些每周吃5次堅果的女性記憶力和專注度更高。
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