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公　司：南陽香怡艾制品有限公司

發布時間：2015年11月25日

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艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。伍元素艾柱多少錢

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☆☆艾灸對艾條是有要求的，優質的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現在市面上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的，想用好的艾條確實很困難的，我也經常艾灸，現在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質量也很不錯的，艾絨細膩，熱力比較大，效果確實很顯著的。因為經常艾灸，所以個人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看

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選購的時候要注意一些，因為香怡艾條家東西質量不錯，口碑很好，所以很多商家復制他們家的標題，你選擇的時候認準他家旺旺香怡艾條灸，別進錯店了，現在劣質的和虛標比例的很多。

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喝加蜜熱牛奶

　　下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等等的癥狀，是女性經期最常遭遇到的身體不適狀況。研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以有效減輕或消除經期的這些不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并有助于減輕腹痛、防止感染、減少經血量；而蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
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