南瓜子的功效可能不是很適合“白富美”，那就是南瓜子高含量的鋅元素和脫氫表有助于防治前列腺。南瓜子提取物和南瓜子可以良性的前列腺，就是人們常說(shuō)的前列腺增大。所以說(shuō)，南瓜子可以前列腺，對(duì)男性而言，是非常好的天然食物，尤其是南瓜子仁，逐步成為男士朋友小飲小酌的必備“佳肴”，很多男性朋友甚至生吃南瓜子仁，以限度挖掘南瓜子仁前列腺的作用，為了健康的未來(lái)，毫不在乎南瓜子仁價(jià)格。
眾所周知，南瓜的味道是甜軟的，很多糖尿人不敢貿(mào)然食用。其實(shí)，南瓜種子是可以提高胰島素的調(diào)節(jié)能力的，能夠有效防止糖尿并發(fā)癥。也就是說(shuō)，糖尿患者可以食用，而且，南瓜子富含大量易消化蛋白質(zhì)，有助于血糖穩(wěn)定。日常生活中，很多人習(xí)慣用南瓜子油替代日常食用豆油、葵花籽油和花生油，就是因?yàn)槟瞎献佑椭兴闹参餇I(yíng)養(yǎng)素能夠有助于預(yù)防糖尿及腎。
如果我告訴你，南瓜子的功效能夠緩解更年期綜合癥你一定不敢相信。不過(guò)，這的確是真的。科學(xué)證明：處于絕經(jīng)期前后的婦女由于激素的劇烈變化容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的癥狀，南瓜子中所含植物雄激素可以調(diào)節(jié)更年期異常，緩解更年期引起的潮熱、抽經(jīng)等癥狀。如果您能身邊有處于更年期的女性，不放給她購(gòu)買南瓜子，既是一種美食，又是一份關(guān)愛。尤其是現(xiàn)在比較火熱的無(wú)殼南瓜子和光板南瓜子，深受女性朋友的喜愛。
除此之外，南瓜子有益心臟健康、促進(jìn)睡眠、提高免疫力、補(bǔ)充鐵元素的功效使其更廣泛的被民眾所接受。在這里，溫馨提示一下，如果您選擇了食用南瓜子來(lái)養(yǎng)生，又不知道南瓜子及南瓜子仁哪里的，在這里，記者可以負(fù)責(zé)的告訴你：內(nèi)蒙古的南瓜子仁，可以放心食用,不過(guò)，盡量避免生吃。 |
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