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西安兒童游泳培訓，包學包會

西安兒童游泳培訓，包學包會//西安兒童游泳培訓，包學包會

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公　司：西安華興體育文化傳播有限公司

發布時間：2015年11月06日

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西安兒童游泳培訓，包學包會

想讓孩子學游泳，平時可以讓他多親近水，以消除他對水的恐懼。水和陸地的區別，一是呼吸方式，二是在水中沒有支點。所以，父母平時可以在這兩方面幫助孩子做些準備活動，如洗臉、洗澡的時候，像做游戲似的讓孩子的頭埋進水里。有機會的時候，帶著孩子一起在齊他胸部的水里走走，讓他適應水的浮力和阻力。
西安華興體育
值西安難得的夏日好時光，游泳的人多了起來。游泳好處多，譬如改善心血管系統的功能、提高呼吸系統的機能、改善肌肉系統的能力等，當然還有塑形健美身材的好處。

很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎么游，就感到腰腿酸痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量不到位惹的禍。游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力，只有這些部位的力量跟上了，游起來才會更游刃有余。

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