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肉蓯蓉的益處 肉蓯蓉的益處//肉蓯蓉的益處

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公 司: 御薈堂(上海)農業發展有限公司 
發布時間:2015年10月31日
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公 司:御薈堂(上海)農業發展有限公司

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    御薈堂 肉蓯蓉 內蒙阿拉善野生肉蓯蓉
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肉蓯蓉 多少錢一斤 價格 怎么吃
隨著人們生活水平的不斷提高,養生也慢慢成為每個人的必修課,那么養生的知識你又了解多少呢?
下面讓我來給大家介紹幾種養生的膳食吧。
1、鯽魚豆腐湯
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  原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克

  做法:

  1.豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;

  2.鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;

  3.鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味后撒上蔥花。

  功效:益氣養血、健脾胃,豆腐含蛋白質較高,對于產后康復及乳汁分泌有很好的促進作用。
2、雞肉蘑菇湯
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  原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜

  做法:

  1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用;

  2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。

  功效:高蛋白、低脂肪,味鮮易開胃。紫米粥、小米粥,營養豐富,養脾胃。
3、萸肉蓯蓉羊肉湯的做法
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菜系及功效:腎調養食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 不孕不育食譜

工藝:煮

萸肉蓯蓉羊肉湯的制作材料:

主料:羊肉(肥瘦)640克

輔料:山茱萸20克,肉蓯蓉20克,桂圓肉20克

調料:姜4克,鹽4克

萸肉蓯蓉羊肉湯的做法:
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1. 山萸肉(山茱萸),肉蓯蓉和龍眼肉(桂圓肉)用水洗凈。

2. 揀選黑草羊髀肉,斬件。

3. 入滾水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈。

4. 加水入瓦煲內,煲至水滾。

5. 放入全部材料,用中火煲3小時。

6. 加入細鹽調味,即可飲用。
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健康提示

1. 日常用此湯水佐膳,可補益強壯身體,增強機體的抗病能力,防止天氣寒時手腳不溫。

2. 如身體虛弱,小腹脹墜冷痛,牽引睪丸,陰囊寒冷,疼痛得溫可減,遇寒加重,面色青白,身體惡寒,腎冷精稀,不育,可用此湯水佐膳作食療。

3. 如身體燥熱,傷風感冒,風熱咳嗽之人,不宜飲用。
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食物相克
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山茱萸:本品與桔梗、防風、防己相克。


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