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石家莊早點培訓哪家有營養

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公　司：金鑰匙小吃培訓

發布時間：2015年10月30日

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石家莊早點培訓哪家有營養？早點小吃包括哪些：包子、饅頭、油條、拉面、豆漿、豆腐腦、八寶粥、茶蛋、鵪鶉蛋,火燒、燒餅、廣東腸粉、炒米粉、武漢熱干面等。
寒冬臘月的，早上為了有足夠的熱量抵御冷風，*好的辦法是喝粥！一碗溫熱軟滑醇香且內容豐富的八寶粥喝入腹中，暖意傳遍全身，出門會挺直了腰桿的直面冷空氣！粗細搭配的八寶粥，既能抗寒還很營養！要不怎會有‘冬天喝臘八粥’的風俗呢！
八寶粥的做法步驟
1.各種原料抓上一小把。
2.將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時，午飯后泡上，晚飯后煮。
3.將泡好的原料清洗干凈倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4.煮大約20分鐘后就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢出。開鍋后就打開蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5.熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠并冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可。
6.*后將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現成的八寶粥吃了。

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