很多青少年網癮患者不能在現實生活中得到新鮮、有趣、快樂的體驗，便沉溺于虛幻的網絡世界，并把上網作為最主要的娛樂方式甚至惟一方式。家長強行把孩子與電腦進行隔離治療網癮雖有一定作用，但"揚湯止沸不如釜底抽薪"。戒除網癮，關鍵是盡可能地參與豐富多彩的社會生活，培養他們廣泛、健康、積極的興趣和愛好，以讓他們的注意力從網絡中移開，讓他們用多樣的興趣和愛好淡忘網癮、替代網癮。
網癮久了，心里容易產生孤獨、閉塞的情緒，往往不太愿意和別人交流，特別是無法接受來自家長、老師居高臨下的質問。此時，父母、老師應該以一個朋友的身份去接近孩子。
產生網癮的不少都是對學習喪失信心的孩子，家長和老師不能給他們貼上失敗的標簽，要在感情上對他們多加關懷，真正了解他們的心思，及時給予鼓勵，幫助他們找回失去的信心和上進的勇氣。
孩子迷戀上網，目前比較有效的方法當數專業的心理療法，比如通過家庭療法，嘗試改善家庭環境和氛圍，使孩子感受到家的溫暖和關愛;通過行為訓練，培養孩子的意志和自控力;通過對生活的重新規劃，讓孩子找到生活、學習的樂趣;通過優化人際關系，幫助孩子結交朋友，相互支持，相互影響;通過不斷鼓勵，消除昔日不當管教給孩子帶來的陰影，使其重樹自信，開始新的生活。 |
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