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擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的 擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的//擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的

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公 司: 深圳市寶尚椅業有限公司 
發布時間:2015年10月24日
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公 司:深圳市寶尚椅業有限公司

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詳細說明

      一把好的電腦椅不僅應該坐著舒適,而且在垂直方向和水平方向上都應該有較高的自由度,也就是可調節的幅度較大。

  選擇一把舒適的坐椅是至關重要的。好的坐椅具有雙氣動功能,既可以調節椅子高低,又可調節椅背的俯仰角度。

  選購時,你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中,椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度,全面承托背部,腰部能否舒減背部過重壓力負荷,確保正確坐姿;椅座是否寬闊厚實,全面承托,既能減輕身體坐下時由人體重量所產生的沖擊力,亦能舒緩長期伏案時臀部所承受的壓力,松弛身心,提高工作效率。同時還要注意腳輪的挑選:它是否安全暢滑,在地毯上能否自如轉動,滾輪的塑膠質地是否太硬對地板有傷害。

  二、放個靠墊保持坐姿

  靠墊,可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用,但使用靠墊時也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲,因生理的需求它們并不生長在一條直線上,胸椎向后凸,頸椎和腰椎向前凸,從側面看,脊椎猶如兩個S的連接。由于這個生理特點,腰、背不能置于同一平面。

  因此,坐電腦椅時,如果在腰部放上一個靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的壓力,減輕勞損,增加舒適度,預防和改善腰椎不適,對穩定脊柱有好處。

  其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟,這樣起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能會造成腰椎的過度前屈,而太硬則會硌得人難受。在挑選時可以把靠墊試放在腰后,如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適,則這個厚度是適合的,如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛,則說明這個靠墊不合格。再有,本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人,更要注意靠墊的舒適性。


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