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擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的 擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的//擁有一把好的電腦椅對上班的工作效率是很大幫助的

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公 司: 深圳市寶尚椅業(yè)有限公司 
發(fā)布時(shí)間:2015年10月24日
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公 司:深圳市寶尚椅業(yè)有限公司

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詳細(xì)說明

      一把好的電腦椅不僅應(yīng)該坐著舒適,而且在垂直方向和水平方向上都應(yīng)該有較高的自由度,也就是可調(diào)節(jié)的幅度較大。

  選擇一把舒適的坐椅是至關(guān)重要的。好的坐椅具有雙氣動(dòng)功能,既可以調(diào)節(jié)椅子高低,又可調(diào)節(jié)椅背的俯仰角度。

  選購時(shí),你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中,椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度,全面承托背部,腰部能否舒減背部過重壓力負(fù)荷,確保正確坐姿;椅座是否寬闊厚實(shí),全面承托,既能減輕身體坐下時(shí)由人體重量所產(chǎn)生的沖擊力,亦能舒緩長期伏案時(shí)臀部所承受的壓力,松弛身心,提高工作效率。同時(shí)還要注意腳輪的挑選:它是否安全暢滑,在地毯上能否自如轉(zhuǎn)動(dòng),滾輪的塑膠質(zhì)地是否太硬對地板有傷害。

  二、放個(gè)靠墊保持坐姿

  靠墊,可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用,但使用靠墊時(shí)也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是無效的。這是因?yàn)檎H梭w的脊柱共有三個(gè)生理彎曲,因生理的需求它們并不生長在一條直線上,胸椎向后凸,頸椎和腰椎向前凸,從側(cè)面看,脊椎猶如兩個(gè)S的連接。由于這個(gè)生理特點(diǎn),腰、背不能置于同一平面。

  因此,坐電腦椅時(shí),如果在腰部放上一個(gè)靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的壓力,減輕勞損,增加舒適度,預(yù)防和改善腰椎不適,對穩(wěn)定脊柱有好處。

  其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟,這樣起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能會(huì)造成腰椎的過度前屈,而太硬則會(huì)硌得人難受。在挑選時(shí)可以把靠墊試放在腰后,如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適,則這個(gè)厚度是適合的,如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛,則說明這個(gè)靠墊不合格。再有,本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人,更要注意靠墊的舒適性。


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