幾歲學書法是*好的呢？小孩子練字有一個*佳年齡，5歲左右開始*佳，視小朋友的個人情況可適當浮動。這個年齡的小朋友腕力已經可以比較自如地掌控毛筆、鉛筆等書寫用筆，同時智力也在不斷開發，可以聽懂簡單的教學，他們的身心發育都處在關鍵時期，小孩子近不近視，駝不駝背，觀察力、專注能力怎么樣，很大程度上都可以通過專業的書法學習來提供有益的影響。這個年紀的小朋友在學校的學習，識記漢字占到很大比重，學習書法還可以配合小朋友的文化課學習，提高他們學習的積極性�！�
那么學書法對成年人有什么好處呢？書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。
書法有養生的作用，這是不少學書法的人的共識。有人把這些作用總結成四句話：“洗筆調墨四體松，預想字形神思凝。神氣貫注全息動，賞心悅目樂無窮�！彼^“洗筆調墨四體松”，是書法養生的*一階段。在這一階段，通過洗筆、調墨等預備動作，達到四體放松，疏通全身氣血經絡�！邦A想字形神思凝”，是書法養生的第二階段。王羲之說：“凝神靜思，預想字形大小、平直、振動，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識調節到*佳狀態。這樣才能進入形象思維，就會頓覺心曠神怡，氣力強健。“神氣貫注全息動”，是書法養生的第三階段。把神、氣貫注于書法運動的全過程，關鍵要做到神領筆毫、氣運于手，以此帶動全身心的活動。這個階段可以說是書法運動的*實質性的階段�！百p心悅目樂無窮”，是書法養生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂在其中。學習書法，可以從自己的創造中得到滿足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達到心緒舒暢。來翰華，讓養生生態進行到底！ |
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