偏食母乳不足的常見原因
信心不足、睡眠不夠
懷孕時擔心自己能不能哺乳，因為是典型的“太平公主”。孩子出生后，奶水也還可以；孩子是夜啼郎，晚上總是不停地鬧，產婦嚴重睡眠不足，被折磨得快崩潰了，奶水日益縮少，才半個月，孩子就成了吃一頓餓一頓的小羔羊。
媽咪接招：保持信心，保證休息時間乳汁分泌與神經中樞關系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，更要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，*好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。
聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調節心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好媽媽，精神多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止新媽過度疲勞。
混合喂養不合理
孩子生下后，奶水很充沛。但是晚上孩子喝完奶后總喜歡哭，婆婆說孩子哭是因為不飽，所以調了些米糊給孩子吃。說也奇怪，孩子吃完后哭得沒那么厲害了。此后，孩子便開始吃米糊，米糊吃得多，飽腹時間長，奶便吃得少。產婦感覺奶水越來越少了。
媽咪接招：4個月哺乳期內母乳不足常見原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應該保證足夠的時間來喂養自己的嬰兒，特別是新生兒，每天的哺乳時間盡可能長達8個小時，出生1～2月嬰兒，每天應哺乳8～10次。3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。
母乳是嬰兒*佳食品和飲料，完全能滿足出生4～6個月嬰兒生長發育所需的全部營養，不必添加米糊、牛奶、果汁，甚至水。當前聯合國兒童基金會提出的母乳“喂養新觀點”認為，在通常的情況下，母乳喂養的嬰兒，在6個月內不必增加任何食物和飲料，包括水。
產生乳頭錯覺
產婦是剖腹產，寶寶生下后，全身疼痛，奶水也還沒分泌，寶寶吸了幾次就不繼續了。看著嗷嗷待哺的寶寶，產婦心疼不已。婆婆建議先沖奶粉給寶寶喝，等產婦奶水來了再進行母乳喂養。可是，等產婦的奶水來了時，寶寶卻怎么也不肯吃母乳了。
媽咪接招：避免早期使用人工乳頭及奶瓶，人工喂養3次后，嬰兒即已產生乳頭錯覺，個別1次也會產生了乳頭錯覺，因此，提倡早吸吮及24小時母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。
乳頭錯覺的糾正，要在嬰兒不是很饑餓或未哭鬧前進行，可通過換尿布變換體位撫摸等方法使嬰兒清醒，產婦以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使乳房下垂易于含接。乳房過度充盈時濕熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。
偏食、營養不夠
產婦有偏食的習慣，尤其不喜歡吃肥膩的豬蹄。孩子剛生，苦惱事就來了，寶寶出生十天就沒奶水了！產婦知道母乳喂養對寶寶和媽咪的身體都有益處，但是不知吃些什么食物才能有足夠的奶水來喂養？
媽咪接招：不僅可補充分娩時消及時、適量、科學補養大量資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養成分，耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優質原材料如優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。
因此，哺乳期間不可偏食。但是，要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。
分娩后的*一周內飲食宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質為主。此后可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。 |
 |
|
手機站
您當前位置是：產品大全 >> 商務服務 >>
服務業未分類
免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責，www.qy6.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。
聯系信息