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為什么好多人選擇來阿杜舞蹈社學跳舞

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公　司：武漢阿杜舞蹈瑜伽培訓中心

發布時間：2015年08月27日

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阿杜舞蹈先生 (經理)

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電　　話： 15307139756 傳　　真：手　　機：地　　址：中國湖北武漢市街道口新世界百貨鵬程國際C座13樓郵　　編：
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詳細說明

學習拉丁舞對身體的益處
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的*高心率可達197次/分鐘，男子的*高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
在形象、生動、優美的音樂啟迪伴奏下，通過科學系統的舞步教學訓練，將有助于幼兒音樂、動作、節奏感等多方面的發展。它對幼兒走、跑、跳基本動作的協調、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強幼兒學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現能力。在學習過程中可以豐富幼兒的情緒體驗、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。少兒學習舞蹈的好處是非常多的，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質。

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