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中南路少兒拉丁舞培訓班

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公　司：武漢阿杜舞蹈瑜伽培訓中心

發布時間：2015年08月27日

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阿杜舞蹈先生 (經理)

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電　　話： 15307139756 傳　　真：手　　機：地　　址：中國湖北武漢市街道口新世界百貨鵬程國際C座13樓郵　　編：
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詳細說明

舞蹈起源于勞動，于文學、音樂相伴而生，是人類歷史上*早產生的藝術形式之一。作為意識形態，舞蹈總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰，生活理想和審美要求，它既是供人欣賞和娛樂的藝術形式，也具有宣傳教育的社會作用。作為教育手段，舞蹈活動不僅僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，動作的協調、靈活，富有節奏感、表現力，而且可以豐富、抒發、表達情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈對人們（表演者、欣賞者）的心態、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，對精神文明建設和提高民族的文化素養所具有的深遠的社會意義，被越來越多的人們所認識。
拉丁舞
學習拉丁舞對身體的益處
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的*高心率可達197次/分鐘，男子的*高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

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