男性shen虛的經(jīng)典食療方
男人在步入中年后，由于shen精漸衰，必然會出現(xiàn)生殖、記憶、運動、泌尿及內(nèi)分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現(xiàn)象。但是，由于男人對“shen虛”缺乏必要的了解，往往片面地將“shen虛”理解為“性能力降低”，與西醫(yī)所說的ED(即勃起功能障礙)等同，給自己增加了不必要心理負(fù)擔(dān)。
據(jù)統(tǒng)計，有相當(dāng)一部分“shen虛”的男人是由于心理因素在作祟，實際上他們根本沒有shen虛的癥狀。即使出現(xiàn)shen虛，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些癥狀，如shen虛耳鳴、眩暈、心悸等。
因此，要使盛氣旺盛，就應(yīng)該在日常生活中注意勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時治療慢性病，并有針對性地進(jìn)行滋補(bǔ)。中年人精力充沛，但中年人負(fù)擔(dān)重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調(diào)理將會影響身體健康。在臟腑中shen臟于人體的影響較大，所以shen虛是中年人常見的疾病，須辨證施治。
shen虛眩暈
淮山藥枸杞燉豬腦豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑。芝。麻糖粉黑。芝。麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
shen虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬shen粥菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。
shen虛心悸
黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。
山藥棗仁粥淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。
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