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*近的你是否:
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;
3、早醒、醒后無(wú)法再入睡;
4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒,自感整夜都在做惡夢(mèng);
5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);
6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒,有的對(duì)聲音敏感,有的對(duì)燈光敏感;
8、睡覺(jué)時(shí)喜歡胡思亂想;
9、患有神經(jīng)衰弱和抑郁癥。長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。……這樣的日子你還想繼續(xù)下去嗎?
如果您還在尋找嚴(yán)重失眠的偏方,那么請(qǐng)登錄我們的量子袁健康網(wǎng)!它會(huì)還您一個(gè)健康的人生!
量子醫(yī)學(xué)解決失眠,是應(yīng)用各種不同的植物,礦物所攜帶類似人體的電子制成人體所需電子的乳劑,乳劑中所攜帶的電子與人體缺失電子交換糾正和修復(fù)睡眠物質(zhì)電子的傳遞和失衡,從而糾正睡眠結(jié)構(gòu),誘導(dǎo)并喚醒自然生理性睡眠,從而達(dá)到解決失眠問(wèn)題。其效果迅速確切,目前已取得國(guó)家認(rèn)證。由于是外用生物量子乳,沒(méi)有一點(diǎn)副作用。
失眠本身并不是疾病,而是身體生物電子能量失衡,從而導(dǎo)致生物鐘紊亂的現(xiàn)象。很多現(xiàn)代人的失眠是情緒使然,譬如工作社會(huì)壓力,思考問(wèn)題等,中青年居多,而50歲以上的中老年人則有些是疾病引起的半夜容易興奮等。
這種新科技是"量子醫(yī)學(xué)"專家團(tuán)隊(duì)潛心40年研究成功的,袁教授介紹說(shuō):開(kāi)始階段.睡前1小時(shí)在耳根一抹即可入睡,隨著生物鐘循序調(diào)理糾正,逐漸轉(zhuǎn)為兩三天抹一次,直到七八天抹一次,一到兩個(gè)月失眠現(xiàn)象即可調(diào)整過(guò)來(lái)。開(kāi)始階段使用時(shí),由于人體生物電波正在調(diào)整過(guò)程中,人會(huì)感到有輕微嗜睡現(xiàn)象,一般三五次后就可消失。量子萃取天然中藥成份提取物通過(guò)電離子調(diào)節(jié)進(jìn)入人體。
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香 臥室里不能有花卉,因?yàn)樗鼈兡芤鹑藗兊倪^(guò)敏反應(yīng)。淡色為主。淡綠色,紅色等凝重的色彩容易讓人興奮,無(wú)法入睡,對(duì)于焦慮型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者則應(yīng)避
開(kāi)藍(lán)色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。 4.臥室窗簾選用厚實(shí)的面料可以遮光隔音。 5.合適的枕頭。高15~20厘米的枕頭*合適。枕頭過(guò)高不但讓你睡不安穩(wěn),長(zhǎng)久使用
還會(huì)增加皺紋。
失眠的誤區(qū),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的體溫,促進(jìn)腎上腺素的分泌,使人精神振奮,難以入睡。
科學(xué)睡眠四要素
前言 如果以每天睡眠八小時(shí)計(jì)算,人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關(guān)。睡眠有四要素,對(duì)睡眠的質(zhì)量影響很大
。 睡眠的用具 無(wú)論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時(shí),都應(yīng)南北順向,人睡時(shí)頭北腳南,使機(jī)體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中,過(guò)硬的鋪會(huì)使人因受其
刺激而不得不時(shí)常翻身,難以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(約10厘米)為宜,過(guò)低易造成頸椎生理骨刺。在夏季,枕頭要經(jīng)常翻曬,免讓病菌進(jìn)入口鼻,肺系疾
病增多。 睡眠的姿勢(shì) 有心臟疾患的人,*好多右側(cè)臥,以免造成心臟受壓而增加發(fā)病機(jī)率;
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