長沙高溫瑜伽培訓/長沙球瑜伽
<靈性舞韻課程>
靈性舞韻瑜伽起源于印度。主要是將瑜伽中的體式動作和舞蹈動作進行結(jié)合，以瑜伽體式為主，通過舞蹈來將提示動作優(yōu)美化。舞韻瑜伽是目前*熱門的時尚運動。通過舞韻瑜伽可以鍛煉身體，提升氣質(zhì)，使自己的體態(tài)更加優(yōu)美。
<瑜伽理療班>
瑜伽適合每一個人。你無須體格強壯或是瑜伽專家，都可以習練我們教授的每一個體式。在理療瑜伽課程中，我們著重講授瑜伽體式習練的技巧和方法。所以，即便初學者也可以充分領會如何習練瑜伽才能獲益*大。通過使用一些簡單的輔助工具，不同程度的瑜伽習練者都能夠在不緊張或受傷的情況下逐漸提升力量、增強信心和柔韌性。同時，我們會講授到一些瑜伽技巧和方法也可以幫助那些特定的疾病患者。有規(guī)律的練習能夠造就你身體的內(nèi)在力量，獲得自然的抵抗力；并且有助于減輕身心疼痛，治本而非僅僅消除癥狀�，F(xiàn)在世界越來越多的人已經(jīng)開始意識到自然療法要比常規(guī)治療更有利于身體健康。
<空中瑜伽班>
在空中瑜伽吊床上練習瑜伽，可以很好的抗拒地心引力對身體的傷害，防止身體各個器官的下垂，延緩衰老。空中瑜伽由武漢元泉瑜伽學院院長、和瑜伽、太極創(chuàng)始人張斌老師為我校合作授課。
通過瑜伽練習和飲食排毒讓身體曲線優(yōu)美、膚色紅潤健康，充滿活力。
通過科學指導安全斷食，合理正確的訓練身體，從而達到快速瘦身、立竿見影排毒纖體的效果。瘦身排毒周期為：第一次10天；第二次7天；以后每月三天
為了方便在校學生擁有一個時尚、體面、自由、優(yōu)雅的工作技能，特開設寒暑假密集訓練班，早上九點到晚上九點上課，畢業(yè)可以拿到瑜伽高級導師證，憑學生證報名優(yōu)惠價。
擁有魅力，便獲得了感染、影響他人的力量，獲得了對生命的掌控力，我校開設的魅力女性創(chuàng)業(yè)班全新打造魅力女性形象、儀容儀態(tài)優(yōu)美、自信樂觀的新女性形象，通過自身的學習和提高展現(xiàn)自己的能力和魅力，成為能夠創(chuàng)造財富，主導自己命運的魅力女性。
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