破壁
指例如松花粉和靈芝孢子粉之類細微且?guī)в欣w維質外殼，不宜直接為人體吸收消化的物質，通過人為的機械、物理化學方法、生物酶解法，將其纖維素外壁破碎或者消除之后，使其更加容易消化吸收纖維素壁內的營養(yǎng)物質。
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靈芝也是屬于一種營養(yǎng)價值非常高的滋補品，從古至今，一直有著非常好的評價，對于人體的滋補效果也是非常好
靈芝是屬于一種多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，對于人體滋補具有非常大的功效，具有補氣安神、止咳平喘等功效，主治虛勞短氣、脾虛咳喘、失眠心悸、消化不良等，對于增強人體免疫力、調節(jié)血糖、控制血壓、輔助治療腫瘤放化療等都有顯著效果。
靈芝是屬于一種多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株
主要營養(yǎng)：靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸。
食療功效：養(yǎng)肝護肝、提高免疫力、增強記憶力、防癌抗癌、安神鎮(zhèn)定、開胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促進睡眠
適宜人群：一般人群皆可食用靈芝。虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤患者更宜食用。
禁忌人群：幼兒，手術前、后一周內，正在大出血，痛風或服用凝血劑的病人不宜食用靈芝。
靈芝孢子粉的功效與作用 破壁靈芝孢子粉服用方法
靈芝孢子粉對機體有扶正固本的效果，對人體有多方面的治療作用。凡與神經衰弱、血液循環(huán)障礙、生理機能下降有關的疾病，幾乎都有效。雖然靈芝孢子粉的療效起效均比較慢，但是效果穩(wěn)定。那么究竟靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法有哪些呢？
靈芝孢子
靈芝孢子是靈芝發(fā)育后期釋放出來的種，是靈芝的精華。靈芝孢子在自然環(huán)境條件下收集非常困難，1000 千克靈芝大約能收集1千克孢子粉，極其稀少珍貴。
一、靈芝孢子粉的功效與作用
1、治療心血管疾病：
靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。可使冠心病、高血脂動脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉。
2、改善神經衰弱：
靈芝孢子粉對神經衰弱效果*為顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現 |
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