猴頭菇又叫猴頭菌,只因外形酷似猴頭而得名。猴頭菇進(jìn)入人們的飲食生活由來已久不,《臨海水土異物志》:“民皆好啖猴頭羹,雖五肉臛不能及之,其俗言曰:寧負(fù)千石粟,不愿負(fù)猴頭羹。民間諺語:多食猴菇,返老還童。”
猴菇不僅是美味菜肴也是藥材,中醫(yī)認(rèn)為,猴菇性平,味甘能利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效。20世紀(jì)70年代以來,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和藥理學(xué)陸續(xù)證明猴谷有良好的藥用價值,國內(nèi)已廣泛地應(yīng)用于治療消化不良,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道癌、胃癌、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。猴菇所含的不飽和脂肪酸,有利于促進(jìn)血液循環(huán),能夠降低血液中的膽固醇含量、對于高血壓、高血脂患者的治療有很好的輔助作用。提高對高血壓、冠心病等疾病的療效。能提高人體免疫功能,延緩衰老對消化道腫瘤病人有很大的好處。
猴菇富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素而且脂肪含量低,其中猴菇多糖能提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力,促進(jìn)溶血素的生成,增強(qiáng)人體的免疫能力。
猴菇的低聚糖能夠明顯改善胃粘膜病變,并抑制胃固有腺體減少,對慢性萎縮性胃炎具有療效。
營養(yǎng)價值
干物質(zhì)、熱量:羊奶干物質(zhì)含量與牛奶基本相近或稍高一些,每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
脂肪:羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%,脂肪球直徑2微米左右,牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸,低級揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小,使其容易消化吸收。
蛋白質(zhì):羊奶蛋白質(zhì)主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大致為75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(母乳)。可見羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物,其含量越高蛋白質(zhì)消化越低,所以羊奶蛋白質(zhì)的消化率比牛奶高。
礦物質(zhì):羊奶礦物質(zhì)含量為0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等。
維生素:經(jīng)研究證明,每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要。
酸度、緩沖性:羊奶的自然酸度(11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69),氫離子濃度分別為190.5和239.9納摩/升(PH6.72和6.62)。羊奶的主要緩沖成分是蛋白質(zhì)類和磷酸鹽類。羊奶的優(yōu)越緩沖性能使之成為治療胃潰瘍的理想食品。
膽固醇:每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克,每100克人乳可達(dá)20毫克。羊奶低含量膽固醇對降低人的動脈硬化和高血壓的發(fā)病率有一定的意義。
核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脫氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。構(gòu)成核酸的基本單位是核苷酸,在羊奶 |
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